SALUD MASCULINA
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¿Cómo mantener la salud de la próstata?
Expertos en el cuidado del adulto mayor
06 de julio de 2020
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¿Por que se inflama la próstata?
La próstata es una glándula localizada en la cavidad pélvica del hombre, detrás del pubis, delante del recto y debajo de la vejiga. Envuelve y rodea el primer segmento de la uretra justo por debajo del cuello vesical.
Tiene forma de pirámide invertida. Aunque el tamaño de la próstata varía con la edad, en hombres jóvenes y sanos, la glándula normal tiene el tamaño de una “nuez”. Suele mantenerse estable hasta los 40 años, edad en la que se produce una serie de cambios, la glándula crece y bloquea la uretra o la vejiga, causando dificultad al orinar que con el tiempo pueden dar lugar a hiperplasia benigna de próstata (HBP).
En el hombre joven, la próstata normal tiene el tamaño de una nuez, y tiene un volumen de 15-20 cm, sin embargo, con el paso del tiempo se produce un aumento progresivo del tamaño, alcanzando habitualmente de 30 -100 cm. Este crecimiento relacionado con la edad se conoce como hiperplasia prostática benigna (HBP) o crecimiento benigno y ocurre en todos los hombres.
¿A qué edad se hace el examen de la próstata?
Generalmente, el crecimiento de la próstata comienza a presentarse después de los 45 años de edad y ello depende especialmente de la historia de Hipertrofia prostática en la familia.
¿Cómo saber si tengo problemas de próstata?
Las manifestaciones clínicas de la HBP están estrechamente relacionadas con el tamaño prostático y los síntomas resultantes de la obstrucción uretral:
Micción urinaria débil.
Esfuerzo abdominal.
Dificultad para iniciar la micción.
Micción intermitente.
Evacuación vesical incompleta.
Goteo post-miccional.
Nicturia.
¿Es normal la incontinencia después de operación de próstata?
La cirugía de la próstata tiene un riesgo de incontinencia urinaria, por una afección que se produce a nivel de esfínter urinario, el cual se debilita. Puede ser transitoria, por eso, lo ideal es que el paciente se de un tiempo, habitualmente de 6 meses a un año, en que puede haber mejoría significativa. En casos extremos, la incontinencia puede llegar a ser permanente.
¿Qué alimentos son perjudiciales para la próstata?
Hay 4 tipos de alimentos que se han sugerido que muestran un posible vínculo con el consumo excesivo de ellos para la inflamación de la próstata. Estos alimentos son los siguientes:
Carne roja alta en grasa y carne procesada
Alcohol
Grasas saturadas y trans.
Alimentos y bebidas azucaradas y carbohidratos refinados
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