Incontinencia urinaria: causas, tipos y productos especializados

Sabemos que esta condición puede causar un poco de vergüenza a quien la padece en un comienzo, pues entendemos que esta cambia un poco su rutina diaria, y requiere un conocimiento  básico sobre este tema para poder controlarla sin que cause problemas o estragos en la vida diaria. Por eso, en TENA tenemos productos especializados e información que le muestra al adulto y a los cuidadores que la incontinencia ¡no debe afectar el estilo de vida de los pacientes!

Aunque la mayoría de personas piensan que la incontinencia surge inevitablemente con la edad, esta no es la única razón por la que sucede. Aquí te contamos algunos factores que pueden causar esta condición.

¿A qué edad comienza la incontinencia urinaria?

Como la incontinencia urinaria puede aparecer por distintas causas, no hay una edad exacta en la que comienza a suceder.

Por un lado, las mujeres son más propensas a ella, y puede ocurrir durante su embarazo, o en la etapa de la menopausia entre los 45 y 55 años. Sin embargo, esta puede afectar a más de 15% de las personas mayores de 65 años, hombres o mujeres.

Síntomas de incontinencia

Los síntomas iniciales de la incontinencia urinaria pueden variar dependiendo del tipo de incontinencia, en unos casos, la persona siente urgencia repentina para ir al baño, y no logra llegar a tiempo. En otras ocasiones es posible que ni siquiera sienta las ganas de orinar y, sin saberlo, su vejiga se rebose, causando accidentes.

• Pérdida involuntaria de control: Incluye tanto la incontinencia urinaria como la fecal, donde hay una incapacidad para retener las secreciones de la vejiga o los intestinos.

• Urgencia: Necesidad súbita e intensa de orinar o defecar, a menudo acompañada por la incapacidad de llegar al baño a tiempo.

• Fugas durante actividades cotidianas: Pérdida de control durante actividades que ejercen presión sobre el sistema urinario o digestivo, como reír, estornudar, toser o levantar objetos.

• Frecuencia aumentada: Necesidad de orinar más seguido de lo normal, incluso durante la noche (nocturia).

• Sensación de vaciado incompleto: Sentir que no puedes vaciar completamente la vejiga o los intestinos después de intentar hacerlo.

• Dolor o molestias: Dolor al orinar o defecar, que puede indicar una posible infección u otra condición subyacente.

• Alteraciones en el patrón normal: Cambios en los hábitos normales de micción o evacuación intestinal.

• Impacto en la calidad de vida: Sentimientos de vergüenza, ansiedad o limitaciones en la vida diaria debido a la incontinencia.

¿Qué grados de incontinencia hay?

Dependiendo de las causas y la gravedad de la incontinencia, hay distintos tipos de ella:

• Incontinencia leve: Las personas que tienen incontinencia leve son aquellas que pierden cerca de 100 a 200 cc de orina al día, o tienen escapes esporádicos. Para este tipo de incontinencia, en TENA, contamos con protectores diarios masculinos y femeninos, perfectos para ayudar a sentir una mayor protección y seguridad.

• Incontinencia moderada: Quienes pierden entre 300 a 400 cc de orina al día. En TENA podrás encontrar los productos perfectos para la incontinencia y encontrar diferentes opciones.

• Incontinencia severa: Si se pierde más de medio litro de orina al día. Este tipo de incontinencia puede llegar a ser un poco molesta, pero con los cuidados y productos adecuados, será mucho más fácil sobrellevarla. Para la incontinencia severa, nuestros TENA Slip Ultra, serán el mejor aliado, aportando mayor comodidad y seguridad.

Incontinencia de urgencia

Sucede cuando la persona siente una necesidad repentina, intensa y urgente de orinar. Si no se llega a tiempo al baño, se puede presentar un accidente.

Aunque puede haber múltiples causas, una de ellas es la que se conoce como una vejiga hiperactiva, es decir, que los músculos de la vejiga se contraen involuntariamente, incluso antes de que la vejiga esté llena, lo que ocasiona la urgencia de expulsar los fluidos.

También es posible que aquellas personas necesiten ir constantemente al baño, más de lo normal, incluso durante la noche.

La incontinencia por rebosamiento

Sucede cuando la vejiga está demasiado llena. Pueden ser pequeñas gotas constantes de orina que se liberan accidentalmente, sin que la persona sienta ganas de ir al baño en primer lugar.

Esta se puede dar especialmente en los hombres que tengan problemas en su próstata y esta bloquee su uretra, también en las personas que sufren de diabetes o quien tenga una lesión en la médula espinal.

La incontinencia funcional

Se le atribuye a enfermedades neurológicas o a un impedimento físico, en este caso, aunque estas personas puedan controlar su vejiga con normalidad, su movilidad les impide actuar a tiempo.

Por otra parte, si se debe a una enfermedad mental, como el Alzheimer, depresión o Parkinson, puede que su demencia no les permita reconocer las ganas de orinar.

Para este tipo de incontinencia, nuestros TENA Slip Ultra, son perfectos y cuentan con la nueva y exclusiva tecnología ProSkin que cuida y protege la piel del adulto. Este, es el pañal TENA con mejor desempeño, contiene una alta y avanzada tecnología TENASORB que gelatiniza los líquidos y ayuda a neutralizar el olor de la orina, manteniendo la piel siempre seca y sana.

Enuresis o incontinencia nocturna

La enuresis, también conocida como incontinencia nocturna, es la incapacidad para controlar la micción durante el sueño. Se caracteriza por episodios recurrentes de mojar la cama. Las causas pueden incluir factores genéticos, desarrollo del sistema nervioso, desequilibrios hormonales o problemas emocionales.

El tratamiento puede incluir terapia conductual, alarmas de enuresis, medicamentos o abordajes para abordar factores emocionales. La comprensión y el apoyo son cruciales para ayudar a la persona a manejar este desafío y preservar su bienestar emocional.

Causas de la incontinencia en mujeres

La OMS, Organización Mundial de la Salud, estima que al menos de 2 a 5 mujeres mayores de 35 años han tenido incontinencia; lo cual significa que son más propensas a sufrirla que los hombres.

Esto se da gracias a que, además de las causas naturales de la incontinencia como: el envejecimiento de los músculos, las enfermedades neurológicas o físicas y otros problemas de salud, algunas etapas naturales de la mujer también pueden ser la causa de la incontinencia, por ejemplo:

• El embarazo: el cambio hormonal que sucede durante este, hace que la vejiga se relaje causando goteos accidentales, además el peso del bebé puede ejercer una presión en la vejiga, haciendo que la mujer sienta ganas constantes de orinar.

• Posparto: después de dar a luz, algunos tejidos del suelo pélvico pueden quedar lastimados, causando incontinencia incluso varios meses después.

• Menopausia: durante esta, se dan muchos cambios hormonales, por ejemplo, cambian los niveles de estrógenos del cuerpo, esto hace que los músculos pierdan fuerza, lo que puede generar goteos de orina.

Incontinencia masculina

Además de las causas normales que dan origen a la incontinencia, los hombres pueden tenerla especialmente después de algún procedimiento quirúrgico relacionado con su área genitourinaria.

Un gran porcentaje de los hombres mayores, a medida que su cuerpo envejece, presentan una hipertrofia prostática benigna, condición que hace que con mucha frecuencia, presenten goteos de orina.

Tipos de incontinencia urinaria según la duración

La incontinencia urinaria se clasifica en dos facetas temporales: persistente y transitoria. 

Incontinencia urinaria transitoria

La incontinencia urinaria transitoria es una pérdida temporal e involuntaria de control sobre la vejiga. Se manifiesta como fugas de orina debido a factores temporales, como infecciones del tracto urinario, medicamentos, cambios en el entorno o situaciones de estrés agudo. A diferencia de la incontinencia crónica, esta condición suele ser reversible y puede resolverse abordando la causa subyacente. Un diagnóstico preciso por parte de un profesional de la salud es esencial para identificar el desencadenante y aplicar el tratamiento adecuado, que puede incluir medicamentos, terapia física o ajustes en el estilo de vida.

Incontinencia urinaria persistente o establecida

La incontinencia urinaria persistente, también conocida como establecida, implica la pérdida crónica e involuntaria de control sobre la vejiga. Este trastorno puede deberse a factores como debilidad del suelo pélvico, daño nervioso, envejecimiento o condiciones médicas crónicas. A menudo, los síntomas se experimentan de manera continua y afectan la calidad de vida. El tratamiento puede variar desde ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y cambios en el estilo de vida hasta procedimientos médicos o quirúrgicos, dependiendo de la causa subyacente. La atención médica especializada es esencial para abordar esta condición de manera efectiva.

¿La micción frecuente es sinónimo de incontinencia?

La frecuencia normal de orina en adultos mayores es que, en un periodo de 24 horas, se orine entre 6 a 7 veces al día, siempre y cuando, la ingesta de líquido y medicamentos no influya. Si se orina más veces, se puede estar sufriendo de micción frecuente.

Pañales para la incontinencia

El Pañal TENA Slip Clásico es perfecto para todas las personas con poca o ninguna movilidad, y con fuertes escapes de orina.

Algunos de sus beneficios son:

• Cuenta con cintas más anchas para un mejor ajuste al cuerpo, y un sistema adhesivo reutilizable, para revisar y ajustar fácilmente el pañal, las veces que sea necesario.

• Tiene una cubierta exterior suave tipo tela que brinda mayor suavidad y frescura.

• Gracias a la tecnología TENASORB se neutralizan los olores y se gelatinizan los líquidos, evitando así, escapes y accidentes.

• Cuenta con un indicador de humedad para verificar cuándo es hora de cambiar el pañal.

Ropa interior para la incontinencia

También hemos desarrollado una nueva y exclusiva tecnología en la ropa interior para la incontinencia urinaria, que garantiza una piel más seca y sana, llamada ProSkin, la cual combina materiales y componentes, que juntos, hacen que la superficie de la ropa interior quede completamente seca.

Además de la excelente absorción que caracteriza a nuestros productos TENA, esta tecnología la puedes encontrar en nuestro producto Premium TENA Pants Ultra, que es ideal para personas activas con incontinencia fuerte, de esta manera, estarás seguro y tranquilo fuera o dentro de casa.

Para todas aquellas personas que llevan una vida activa, ¡que la incontinencia no les impida continuar con su vida diaria! Para esto, lo mejor es usar la Ropa Interior Absorbente TENA Pants Clásico que ayuda a controlar los escapes de orina moderados.

Algunos de su beneficios son:

• Tiene un ajuste perfecto al cuerpo, de esta manera se previenen accidentes.

• Cuenta con la mejor tecnología que absorbe los líquidos rápidamente, además TENASORB para controlar los olores, brindando mayor comodidad y discreción.

• Es un producto cómodo y suave, se siente y se ve como una ropa interior normal.

• Su zona de absorción distribuye los líquidos permitiendo que la superficie quede libre de humedad, previniendo infecciones en la piel.

¿Cuándo debes consultar con tu médico por incontinencia urinaria?

Debes consultar con tu médico por incontinencia urinaria en los siguientes casos:

• Inicio repentino: Si experimentas una pérdida súbita de control sobre la vejiga sin una causa aparente.

• Persistencia: Si la incontinencia es continua o empeora con el tiempo.

• Impacto en la calidad de vida: Si afecta tu vida diaria, relaciones, trabajo o bienestar emocional.

• Dolor o molestias: Si experimentas dolor al orinar o al realizar actividades relacionadas con la incontinencia.

• Cambios en el patrón normal: Si hay cambios significativos en tus hábitos normales de micción.

• Síntomas de infección: Si presentas signos de infección del tracto urinario, como ardor al orinar o fiebre.

• Incontinencia fecal: Si también experimentas pérdida de control sobre los intestinos.

• Aparición durante el embarazo o postparto: Si desarrollas incontinencia en estas etapas, ya que puede ser común pero se puede abordar.

• Edad avanzada: Especialmente si la incontinencia afecta significativamente la calidad de vida en la vejez.

Terapias para la incontinencia urinaria

Como hay muchos tipos de incontinencia, lo mejor es siempre consultar con un médico especialista si esta puede ser tratada por medio de una cirugía, medicamentos, dispositivos, o demás. Por otro lado, existen unos ejercicios musculares para mujeres y hombres que permiten fortalecer el suelo pélvico y así, mejorar los niveles de incontinencia.

Realizando ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel, 5 minutos al día se puede disminuir drásticamente los escapes de orina. Para esto, lo mejor es contraer los músculos del recto o de la zona de la vagina, como si se estuviera aguantando las ganas de orinar. Se contraen lo más fuerte que se pueda durante 2 segundos y se relajan por otros 2. Se puede repetir cuantas veces sea posible.

Si deseas conocer más ejercicios como este, los puedes encontrar en “Ejercicios Kegel para hombres”, que serán muy útiles para la prevención de la incontinencia.

El reconocer que se tiene incontinencia no es sencillo, pero si se usan los productos ideales para controlarla, será mucho más fácil adaptarse a este cambio de vida. Después de comprobar la alta calidad de los productos para la incontinencia TENA, será claro su gran desempeño, rápida absorción y tecnología para el cuidado de la piel.

En TENA nos preocupamos por tu bienestar y tenemos un producto para cada necesidad. Vive una vida plena con TENA.