Recomendaciones y precauciones para evitar este virus en el adulto.
Como bien sabemos, el Coronavirus o COVID-19 es un virus que tiene al mundo paralizado, esta enfermedad es altamente contagiosa y puede ser peligrosa para las personas mayores, pues la edad avanzada, los problemas de coagulación de la sangre y la septicemia (respuesta desmesurada del organismo ante una infección, que acaba dañando órganos y tejidos del cuerpo), son los tres principales factores de riesgo que pueden provocar la muerte por Covid-19. Este virus se contagia fácilmente cuando una persona infectada tose o estornuda, y expulsa partículas del virus que entran en contacto con otras personas.
Cualquier persona puede contagiarse de COVID-19, pero para las personas mayores o con enfermedades previas que causan un sistema inmunológico débil, puede ser más perjudicial, y causar complicaciones o incluso la muerte. En TENA #CuidamosLosAdultos, por eso, sin importar tu edad debes cuidarte y quedarte en casa, porque después de contagiarse, una persona puede no presentar síntomas por hasta 14 días, y en este caso la prevención será esencial.
Para cuidarte a ti y a los demás, sigue las siguientes recomendaciones:
Evita el contacto cercano con personas enfermas, para esto, se recomienda el distanciamiento social, estar en casa el mayor tiempo posible.
Evita visitas en casa de amigos o familiares.
Al estornudar, cubre nariz y boca con la parte interna del codo, así evitarás la propagación de gérmenes en el ambiente.
Si tienes síntomas de resfriado, quédate en casa y usa tapabocas.
Limpia y desinfecta los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.
Ventila la casa, mantén las ventanas abiertas durante el día.
No salgas de tu casa, evita al máximo ir a lugares concurridos como la iglesia, el cine y los centros comerciales.
No asistir a celebraciones o fiestas con muchas personas.
Evita tocar ojos, nariz y boca.
Los síntomas más comunes del COVID-19 son: la tos seca, la fiebre difícil de controlar, la dificultad para respirar y la fatiga, es necesario estar atentos a las señales de alerta. En caso de presentar síntomas leves, comunícate con las líneas de emergencia dispuestas para este fin, allí te indicarán qué debes hacer.
Recuerda que #ElBienestarEstaEnTusManos, para lavarte las manos correctamente te recomendamos:
Lávate las manos mínimo por 20 segundos. Hazlo varias veces al día, especialmente antes de comer y entrar al baño.
No olvides lavarte entre los dedos, las uñas y las muñecas hasta la altura del reloj.
En caso de no tener agua y jabón a la mano, usa gel antibacterial que contenga por lo menos 60% de alcohol.
Mientras te quedes en casa, estarás más seguro, y no hay por qué aburrirse, existen muchas actividades que puedes hacer en este tiempo, aquí te proponemos algunas:
Baila o canta lo que más te guste
Vuelve a hacer las manualidades que tanto te amas
Prepara una receta para compartir con tu familia
Organiza las plantas olvidadas del jardín
Escucha música
Termina ese libro que algún día iniciaste
Distraete con tu juegos de mesa
Es momento de ser responsables y cuidar de la salud de las personas más vulnerables, protegerlas es deber de todos. #CuidamoslosAdultos y quedémonos en casa.
Dirigido a:
CUIDADORES
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